Innovativo e completo allenamento cardio-vascolare che si basa sul gesto più naturale : la camminata. E’ un allenamento di gruppo che si svolge su un Tapis Roulant a movimento meccanico sul quale vengono eseguite camminate di intensità e di modalità sempre diverse. La musica guida i movimenti e crea l’atmosfera giusta per un lavoro duro ma coinvolgente. I miglioramenti ottenuti vanno dal dimagrimento al potenziamento muscolare, dalla mobilità alla resistenza.
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